Recommandations des nutritionnistes par où commencer à perdre du poids pour ne pas échouer et obtenir un maximum de résultats. Comment créer un programme de régime et d'exercice.
Une bonne nutrition n'est pas toujours un régime strict, pas le manque de friandises dans l'alimentation, pas l'épuisement. C'est un mode de vie qui doit être abordé consciemment.
